一、词性分类标准（共 10 类）
本作业将所有词语归并为以下 10 类词性，标识符号采用小写字母编码：
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序号	标识符号	词性名称
1	n	名词
2	v	动词
3	a	形容词
4	m	数词
5	q	量词
6	r	代词
7	d	副词
8	p	介词
9	c	连词
10	u	助词、标点及其他
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说明：标注格式为「词语/标识符号」，词语之间用空格隔开，段落与原文保持一致。

二、词性标注结果
流行性/n 感冒/v 简称/v 流感/n ，/u 是/v 由/p 流感病毒/n 所/c 引起/v 的/u 一种/m 急性/n 呼吸道/u 传染病/n 。/u 它/r 具有/v 传染性/n 强/a 、/u 传播速度/n 快/a 、/u 波及/n 范围广/n 的/u 特点/n ，/u 每年/r 都/d 会/v 在/p 世界各地/u 造成/v 不同/a 规模/n 的/u 流行/v 。/u 与/p 普通/n 的/u 感冒/v 相比/v ，/u 流感/n 的/u 全身/n 症状/n 往往/n 更加/d 明显/a ，/u 病情/n 也/d 可能/v 更为严重/u ，/u 尤其/d 是/v 对于/p 年老体弱/u 以及/c 患有/v 慢性/a 基础/n 疾病/n 的/u 人群/n ，/u 有/v 的/u 时候/n 甚至/d 会/v 危及/v 生命/v 。/u 因此/c ，/u 正确/a 地/u 认识/v 流感/n 并且/c 采取/v 科学/n 的/u 防控/v 措施/n ，/u 对于/p 保护/v 广大/a 居民/n 的/u 身体健康/u 具有/v 重要/a 的/u 现实意义/n 。/u

引起/v 流感/n 的/u 病原体/n 是/v 流感病毒/n ，/u 根据/p 它/r 内部/n 蛋白质/n 的/u 不同/a ，/u 可以/c 把/p 流感病毒/n 分为/v 甲/n 、/u 乙/n 、/u 丙/n 三种/m 主要/a 的/u 类型/n 。/u 其中/r ，/u 甲型/a 流感病毒/n 最/d 容易/a 发生/v 变异/n ，/u 常常/d 会/v 引起/v 大/a 范围/n 的/u 暴发/v 和/c 流行/v ；/u 乙型/n 流感病毒/n 的/u 变异/n 速度/n 相对/d 较慢/a ，/u 但是/c 同样/d 不/d 可以/c 掉以轻心/u 。/u 由于/c 病毒/n 表面/n 的/u 抗原/n 会/v 不断/d 地/u 发生/v 改变/v ，/u 人体/n 此前/n 所/c 获得/v 的/u 免疫力/n 往往/n 难以/d 长期/d 地/u 发挥/v 保护/v 的/u 作用/v ，/u 这/r 也/d 正是/d 流感/n 年复一年/n 反复/v 出现/v 的/u 重要/a 原因/n 之一/r 。/u

流感/n 主要/a 通过/p 空气/n 当中/n 的/u 飞沫/n 进行/v 传播/v 。/u 当/n 患者/n 咳嗽/v 、/u 打喷嚏/v 或者/c 大声/m 说话/v 的/u 时候/n ，/u 含有/v 病毒/n 的/u 微小/a 飞沫/n 便/d 会/v 被/p 喷射/v 到/v 周围/n 的/u 空气/n 里面/n ，/u 健康/a 的/u 人/n 一旦/d 吸入/v 这些/r 飞沫/n ，/u 就/d 有/v 可能/v 受到感染/u 。/u 除此以外/u ，/u 如果/c 手部/n 接触/v 了/u 被/p 病毒/n 污染/v 的/u 物品/n 表面/n ，/u 然后/c 又/d 去/v 触摸/v 自己/r 的/u 口/n 、/u 鼻/n 或者/c 眼睛/n ，/u 同样/d 会/v 给/p 病毒/n 可乘之机/u 。/u 正/d 因为/c 如此/c ，/u 在/p 人群/n 密集/n 而且/c 通风/n 不良/a 的/u 场所/n ，/u 流感/n 往往/n 更加/d 容易/a 迅速/a 地/u 蔓延/v 开来/v ，/u 给/p 防控/v 工作/v 带来/v 很大/a 的/u 难度/d 。/u

流感/n 的/u 潜伏期/n 一般/a 比较/d 短/a ，/u 通常/d 在/p 感染/v 之后/n 的/u 一/m 到/v 三天/m 之内/n 就/d 会/v 出现/v 症状/n 。/u 典型/n 的/u 表现/v 包括/v 突然/a 发起/v 的/u 高热/a 、/u 寒战/n 、/u 头痛/n 、/u 全身/n 肌肉/n 酸痛/n 以及/c 明显/a 的/u 乏力/a ，/u 部分/n 患者/n 还/d 会/v 伴有/v 咽喉/n 疼痛/n 、/u 鼻塞/n 、/u 流涕/n 和/c 干咳/v 等/u 呼吸道/u 的/u 症状/n 。/u 儿童/n 在/p 患病/n 的/u 时候/n ，/u 消化道/n 的/u 反应/v 有/v 的/u 时候/n 会/v 比较突出/n ，/u 例如/v 恶心/n 、/u 呕吐/v 和/c 腹泻/v 。/u 多数/m 患者/n 的/u 发热/v 会/v 持续/v 三/m 到/v 五天/n ，/u 随后/d 体温/n 逐渐/d 地/u 恢复正常/a ，/u 但是/c 咳嗽/v 和/c 体力/n 的/u 恢复/v 往往/n 还/d 需要/v 更/d 长/a 的/u 一段时间/u 。/u

许多/m 人/n 常常/d 把/p 流感/n 和/c 普通/n 的/u 感冒/v 混为一谈/u ，/u 其实/d 两者之间/u 存在/v 着/u 不少/d 的/u 差别/d 。/u 普通/n 感冒/v 大多/m 由/p 鼻/n 病毒/n 等/u 多种/m 病原体/n 引起/v ，/u 起病/v 比较/d 缓慢/d ，/u 症状/n 一般/a 局限/n 在/p 鼻部/n 和/c 咽部/n ，/u 全身/n 的/u 反应/v 相对/d 轻微/d ，/u 很少/m 出现/v 高热/a 的/u 情况/n 。/u 而/c 流感/n 则/d 起病/v 急骤/n ，/u 往往/n 一/m 开始/v 就/d 表现/v 为/p 高热/a 和/c 剧烈/a 的/u 全身/n 症状/n ，/u 传染性/n 也/d 明显/a 地/u 更强/v 。/u 了解/v 这些/r 区别/n ，/u 有助于/v 人们/n 及时/c 地/u 判断/v 病情/n ，/u 从而/c 采取/v 更加/d 恰当/d 的/u 处理/v 方式/n ，/u 避免/v 因为/c 大意/d 而/c 延误/v 了/u 病情/n 。/u

对于/p 大多数/m 健康/a 的/u 成年人/n 来说/u ，/u 流感/n 属于/v 一种/m 能够/v 自行/r 痊愈/v 的/u 疾病/n ，/u 但是/c 它/r 所/u 引起/v 的/u 并发症/u 却/d 不容忽视/u 。/u 最为/d 常见/a 的/u 并发症/u 是/v 肺炎/n ，/u 既/c 可以/c 由/p 流感病毒/n 本身/r 直接/a 造成/v ，/u 也/d 可能/v 因为/c 继发/v 的/u 细菌/n 感染/v 而/c 引发/v 。/u 除此之外/c ，/u 流感/n 还有/v 可能/v 诱发/v 支气管炎/n 、/u 中耳炎/n 、/u 心肌炎/n 以及/c 神经系统/u 的/u 损害/v ，/u 并且/c 使/v 原有/v 的/u 慢性/a 疾病/n 进一步/d 加重/v 。/u 婴幼儿/n 、/u 孕妇/n 、/u 老年人/n 和/c 免疫力/n 低下/v 的/u 患者/n ，/u 发生/v 严重/a 并发症/u 的/u 风险/n 尤其/d 值得/v 人们/n 警惕/v 。/u

流感/n 的/u 诊断/v 需要/v 把/p 临床/v 的/u 表现/v 和/c 实验室/n 的/u 检查/v 结合/v 起来/v 综合/v 地/u 加以/v 判断/v 。/u 在/p 流行/v 的/u 季节/n 里/n ，/u 如果/c 一个/m 人/n 突然/a 出现/v 高热/a 并且/c 伴有/v 典型/n 的/u 全身/n 症状/n ，/u 医生/n 往往/n 会/v 首先/d 怀疑/v 流感/n 的/u 可能/v 。/u 为了/p 进一步/d 明确/a 诊断/v ，/u 可以/c 采集/v 患者/n 鼻咽/n 部/q 的/u 分泌物/n ，/u 通过/p 核酸/n 检测/v 或者/c 抗原/n 检测/v 来/v 查找/v 病毒/n 。/u 这些/r 检测/v 的/u 方法/n 各有特点/u ，/u 核酸/n 检测/v 的/u 灵敏度/n 比较/d 高/a ，/u 而/c 抗原/n 检测/v 则/d 胜/v 在/p 快速/d 和/c 便捷/a ，/u 医生/n 会/v 根据/p 实际/n 的/u 情况/n 来/v 选择/v 合适/a 的/u 手段/n 。/u

得/u 了/u 流感/n 以后/n ，/u 患者/n 首先/d 应当/v 注意/v 充分/a 地/u 休息/v ，/u 多喝水/u ，/u 保持/v 室内空气/n 的/u 流通/v ，/u 并且/c 摄入/v 清淡/a 而/c 又/d 富有/v 营养/n 的/u 食物/n 。/u 对于/p 症状/n 比较/d 明显/a 的/u 患者/n ，/u 可以/c 在/p 医生/n 的/u 指导/n 之下/n 服用/v 退热药/n 和/c 止咳/v 化痰/v 的/u 药物/n 来/v 缓解/v 不适/a 。/u 如果/c 能够/v 在/p 发病/v 的/u 早期/n 及时/c 地/u 使用/v 抗病毒/n 的/u 药物/n ，/u 例如/v 奥司/n 他/r 韦/n 等/u ，/u 往往/n 可以/c 缩短/v 病程/n 、/u 减轻/v 症状/n 并且/c 降低/v 并发症/u 的/u 发生/v 概率/n 。/u 需要/v 特别强调/n 的/u 是/v ，/u 抗生素/n 对/p 病毒/n 并/c 没有/v 效果/n ，/u 因此/c 千万/m 不/d 可以/c 盲目/n 地/u 加以/v 滥用/v 。/u

接种/v 流感疫苗/n 是/v 预防/v 流感/n 最为/d 有效/a 的/u 手段/n 之一/r 。/u 由于/c 流感病毒/n 每/a 一年/m 都/d 在/p 不断/d 地/u 变异/n ，/u 疫苗/n 的/u 成分/n 也/d 会/v 随之/p 进行/v 相应/v 的/u 调整/v ，/u 所以/c 人们/n 最好/a 每年/r 都/d 按时/d 去/v 接种/v ，/u 以便/c 获得/v 持续/v 而且/c 可靠/v 的/u 保护/v 。/u 一般来说/u ，/u 老年人/n 、/u 儿童/n 、/u 孕妇/n 、/u 医务人员/n 以及/c 患有/v 慢性/a 疾病/n 的/u 人群/n 属于/v 重点/n 推荐/v 接种/v 的/u 对象/n 。/u 接种/v 之后/n ，/u 人体/n 需要/v 经过/p 大约/d 两周/m 的/u 时间/n 才/d 能够/v 产生/n 足够/v 的/u 抗体/n ，/u 因此/c 提前/v 在/p 流行/v 的/u 季节/n 到来/d 之前/n 完成/v 接种/v ，/u 是/v 一种/m 比较/d 明智/n 的/u 选择/v 。/u

除了/p 接种/v 疫苗/n 以外/c ，/u 养成/v 良好/a 的/u 个人/n 卫生习惯/n 对于/p 预防/v 流感/n 来说/u 同样/d 十分/m 关键/n 。/u 人们/n 应当/v 勤洗手/n ，/u 特别/d 是/v 在/p 咳嗽/v 、/u 打喷嚏/v 或者/c 外出/v 归来/v 之后/n ，/u 要/v 用/p 流动/v 的/u 清水/n 和/c 肥皂/n 认真/a 地/u 清洗/v 双手/n 。/u 在/p 流感/n 高发/v 的/u 时期/n ，/u 尽量减少/u 前往/n 人群/n 拥挤/v 的/u 场所/n ，/u 必要/d 的/u 时候/n 佩戴/v 口罩/n ，/u 这样/r 可以/c 有效/a 地/u 降低/v 被/p 感染/v 的/u 几率/n 。/u 此外/c ，/u 保持/v 居室/n 和/c 办公/n 场所/n 的/u 经常/d 通风/n ，/u 让/v 新鲜/n 的/u 空气/n 不断/d 地/u 流入/v 屋内/n ，/u 也/d 能够/v 稀释/v 空气/n 当中/n 可能/v 存在/v 的/u 病毒/n 。/u

一旦/d 出现/v 了/u 疑似/v 流感/n 的/u 症状/n ，/u 患者/n 应当/v 尽量/d 待/v 在/p 家中/n 好好/d 休息/v ，/u 主动/a 地/u 减少/v 与/p 他人/r 的/u 密切接触/u ，/u 以免/c 把/p 病毒/n 传染给/n 身边/n 的/u 家人/n 和/c 同事/n 。/u 在/p 咳嗽/v 或者/c 打喷嚏/v 的/u 时候/n ，/u 最好/a 用/p 纸巾/n 或者/c 手肘/n 遮挡住/u 口/q 鼻/n ，/u 使用/v 过/u 的/u 纸巾/n 要/v 及时/c 地/u 丢进/v 垃圾桶/n 里/n 。/u 如果/c 病情/n 持续/v 地/u 加重/v ，/u 出现/v 了/u 呼吸困难/u 、/u 持续/v 高热/a 不/d 退/v 或者/c 精神/n 萎靡/v 等/u 情况/n ，/u 那么/r 就/d 必须/d 尽快/d 前往/n 医院/n 去/v 就诊/v ，/u 由/p 专业/n 的/u 医生/n 做出/v 准确/a 的/u 判断/v 和/c 及时/c 的/u 处理/v 。/u

不同/a 的/u 人群/n 在/p 面对/v 流感/n 的/u 时候/n ，/u 需要/v 给予/v 不/d 一样/r 的/u 关注/v 和/c 照顾/v 。/u 年幼/u 的/u 儿童/n 由于/c 免疫系统/n 尚未/d 发育/v 完善/v ，/u 往往/n 更加/d 容易/a 被/p 病毒感染/n ，/u 而且/c 病情/n 的/u 变化/v 也/d 比较/d 迅速/a 。/u 老年人/n 常常/d 合并/v 有/v 多种/m 慢性/a 的/u 基础/n 疾病/n ，/u 一旦/d 感染/v 了/u 流感/n ，/u 发生/v 重症/n 的/u 可能性/n 就/d 会/v 大大/a 地/u 增加/v 。/u 孕妇/n 在/p 怀孕/v 的/u 期间/n 身体/n 状态/n 比较/d 特殊/a ，/u 用药/n 也/d 受到/v 诸多/m 的/u 限制/v ，/u 因此/c 更/d 需要/v 在/p 医生/n 的/u 指导/n 之下/n 谨慎/a 地/u 加以/v 处理/v 。/u 对于/p 这些/r 特殊/a 的/u 群体/n ，/u 家人/n 应当/v 格外/d 细心地/n 加以/v 照料/n 。/u

流感/n 的/u 发生/v 具有/v 比较/d 明显/a 的/u 季节性/n 规律/n 。/u 在/p 我国/r 的/u 北方地区/n ，/u 流感/n 的/u 流行/v 高峰/n 通常/d 出现/v 在/p 寒冷/a 的/u 冬季/n 和/c 早春/n 的/u 时节/n ；/u 而/c 在/p 气候/n 较为/d 温暖/a 湿润/n 的/u 南方/n 地区/n ，/u 流行/v 的/u 情况/n 则/d 可能/v 更加/d 复杂/a ，/u 有/v 的/u 时候/n 一年/m 当中/n 会/v 出现/v 不止/v 一个/m 高峰/n 。/u 气温/n 的/u 骤然/d 下降/v 、/u 室内/n 人员/n 的/u 聚集/v 以及/c 空气/n 的/u 干燥/a ，/u 都/d 会/v 在/p 一定/d 的/u 程度/n 上/n 促进/v 流感/n 的/u 传播/v 。/u 掌握/v 这些/r 流行/v 的/u 特点/n ，/u 有利于/v 卫生部门/n 提前/v 做好/v 预警/v 和/c 防控/v 方面/n 的/u 各项/r 准备/v 工作/v 。/u

流感/n 的/u 防控/v 不仅仅/d 是/v 个人/n 的/u 事情/n ，/u 更是/d 一项/m 需要/v 全/a 社会/n 共同/d 参与/v 的/u 公共卫生/n 工作/v 。/u 学校/n 、/u 托幼/n 机构/n 、/u 养老院/n 以及/c 医院/n 等/u 场所/n 人员/n 密集/n ，/u 是/v 流感/n 防控/v 的/u 重点/n 区域/n ，/u 应当/v 建立健全/n 晨/n 检/v 和/c 因病/n 缺勤/n 登记/v 等/u 制度/n ，/u 努力做到/v 早/a 发现/v 、/u 早/a 报告/n 以及/c 早/a 处理/v 。/u 卫生部门/n 则/d 需要/v 持续/v 地/u 开展/v 流感/n 的/u 监测/v 工作/v ，/u 密切/a 地/u 关注/v 病毒/n 的/u 变异/n 情况/n ，/u 并且/c 通过/p 多种/m 渠道/n 向/p 公众/n 普及/n 科学/n 的/u 防病/v 知识/v ，/u 从而/c 不断/d 地/u 提高/v 整个/a 社会/n 的/u 防控/v 能力/n 和/c 水平/n 。/u

在/p 日常/d 的/u 生活/v 当中/n ，/u 人们/n 对于/p 流感/n 还/d 存在/v 着/u 一些/m 常见/a 的/u 认识/v 误区/n 。/u 比如/v ，/u 有/v 的/u 人/n 一旦/d 感冒/v 发烧/v 就/d 急/v 着/u 要求/v 医生/n 开/v 抗生素/n ，/u 殊不知/u 抗生素/n 只/d 能够/v 对付/v 细菌/n ，/u 对/p 流感病毒/n 根本/a 起/v 不到/v 任何/r 作用/v ，/u 滥用/v 反而/c 会/v 带来/v 耐药/n 等/u 一系列/m 的/u 问题/n 。/u 还有/v 的/u 人/n 觉得/v 身体/n 强壮/a 就/d 不必/d 去/v 接种/v 疫苗/n ，/u 或者/c 认为/v 接种/v 了/u 疫苗/n 以后/n 就/d 一定/d 不会/v 再/d 得/u 流感/n ，/u 这些/r 看法/v 其实/d 都/d 是/v 不够/v 全面/n 和/c 科学/n 的/u 。/u 只有/c 用/p 理性/n 的/u 态度/n 去/v 认识/v 流感/n ，/u 我们/r 才/d 能够/v 真正/d 地/u 做好/v 预防/v 。/u

回顾/v 人类/n 的/u 历史/n ，/u 流感/n 曾经/d 多次/m 引发/v 大规模/a 的/u 流行/v ，/u 给/p 社会/n 带来/v 过/u 沉重/a 的/u 灾难/n 。/u 上个世纪/n 所/c 发生/v 的/u 几次/m 世界性/n 的/u 流感/n 大/a 流行/v ，/u 都/d 曾/d 在/p 短时间/n 之内/n 夺去/v 了/u 大量/n 人们/n 的/u 生命/v ，/u 深刻/d 地/u 改变/v 了/u 当时/n 社会/n 的/u 面貌/n 。/u 这些/r 惨痛/a 的/u 教训/v 不断/d 地/u 提醒/v 着/u 我们/r ，/u 绝对/d 不/d 能够/v 对/p 流感/n 掉以轻心/u 。/u 进入/v 新/a 的/u 时代/n 以后/n ，/u 随着/p 医学/n 技术/n 的/u 飞速发展/n 和/c 公共卫生/n 体系/n 的/u 逐步/d 健全/a ，/u 人类/n 应对/v 流感/n 的/u 能力/n 已经/d 有/v 了/u 显著/a 的/u 提高/v ，/u 但是/c 防控/v 的/u 任务/n 依然/d 还是/c 十分/m 的/u 艰巨/a 。/u

在/p 患病/n 的/u 期间/n ，/u 科学合理/n 的/u 家庭/n 护理/n 对于/p 身体/n 的/u 康复/n 能够/v 起到/v 积极/a 的/u 促进作用/n 。/u 患者/n 居住/v 的/u 房间/n 应当/v 保持/v 安静/n 、/u 整洁/a ，/u 温度/n 和/c 湿度/n 都/d 要/v 适宜/a ，/u 每天/r 定时/d 地/u 开窗/n 换气/n 。/u 在/p 饮食/n 的/u 方面/n ，/u 应当/v 以/p 清淡/a 、/u 易于/v 消化/v 而/c 又/d 富含/v 维生素/n 的/u 食物/n 为主/v ，/u 比如/v 新鲜/n 的/u 蔬菜/n 、/u 水果/n 和/c 各种/r 粥类/a ，/u 同时/c 要/v 少/a 吃/v 油腻/n 和/c 辛辣/a 的/u 食物/n 。/u 照顾/v 患者/n 的/u 家属/n 也/d 要/v 做好/v 自身/r 的/u 防护/v ，/u 接触/v 之后/n 认真/a 地/u 洗手/v ，/u 避免/v 在/p 护理/n 的/u 过程/n 当中/n 被/p 传染/v 。/u

在/p 我国/r ，/u 传统/n 的/u 中医药/n 在/p 防治/v 流感/n 的/u 方面/n 也/d 积累/v 了/u 十分/m 丰富/a 的/u 经验/n 。/u 中医/u 通常/d 把/p 流感/n 归入/v 外感/n 热病/n 的/u 范畴/n ，/u 主张/n 根据/p 患者/n 的/u 具体/a 症状/n 进行/v 辨证/v 施治/v ，/u 通过/p 服用/v 一些/m 具有/v 清热解毒/u 功效/n 的/u 中药/n 来/v 帮助/v 身体/n 祛除/v 病/n 邪/a 。/u 除了/p 药物/n 以外/c ，/u 中医/u 还/d 强调/v 要/v 顺应/v 季节/n 的/u 变化/v ，/u 注意/v 起居/v 有常/d 、/u 饮食/n 有节/v ，/u 从而/c 增强/v 人体/n 自身/r 的/u 抵抗能力/n 。/u 当然/d ，/u 无论是/c 采用/v 中医/u 还是/c 西医/n 的/u 方法/n ，/u 都/d 应当/v 在/p 专业/n 医师/n 的/u 指导/n 之下/n 进行/v 。/u

为了/p 能够/v 更加/d 从容/v 地/u 应对/v 流感/n 可能/v 造成/v 的/u 威胁/v ，/u 世界/n 各国/r 都/d 建立/v 起/v 了/u 相应/v 的/u 监测/v 和/c 预警/v 的/u 机制/n 。/u 专门/n 的/u 实验室/n 会/v 持续/v 地/u 对/p 流行/v 的/u 毒株/n 进行/v 采样/v 和/c 分析/v ，/u 及时/c 地/u 掌握/v 病毒/n 变异/n 的/u 最新动向/n ，/u 为/p 疫苗/n 的/u 研制/v 和/c 更新/d 提供/v 科学/n 的/u 依据/p 。/u 与此同时/c ，/u 有关/v 的/u 部门/n 还/d 会/v 根据/p 实际/n 的/u 需要/v ，/u 提前/v 储备/v 一定/d 数量/n 的/u 抗病毒/n 药物/n 和/c 防护用品/n ，/u 以便/c 在/p 流感/n 大规模/a 暴发/v 的/u 时候/n ，/u 能够/v 迅速/a 地/u 投入使用/n ，/u 最大/a 限度/n 地/u 减少/v 损失/n 。/u

患上/n 流感/n 以后/n ，/u 除了/p 身体/n 上/n 的/u 不适/a 以外/c ，/u 有些/r 人/n 还/d 可能/v 会/v 产生/n 焦虑/a 或者/c 烦躁/a 的/u 情绪/n ，/u 尤其/d 是/v 当/p 症状/n 持续/v 不退/v 的/u 时候/n ，/u 这种/r 负面/n 的/u 心理/n 感受/v 会/v 更加/d 明显/a 。/u 其实/d ，/u 绝大多数/m 的/u 流感/n 都/d 是/v 可以/c 顺利/a 康复/n 的/u ，/u 患者/n 不必/d 过分/n 地/u 紧张/a 和/c 担忧/v ，/u 保持/v 平和/a 而/c 又/d 乐观/a 的/u 心态/n ，/u 反而/c 更加/d 有利于/v 身体/n 的/u 恢复/v 。/u 在/p 康复/n 的/u 阶段/n ，/u 应当/v 循序渐进/u 地/u 恢复/v 日常/d 的/u 活动/v 和/c 锻炼/v ，/u 不要/d 急于求成/u ，/u 给/p 身体/n 留出/v 足够/v 的/u 休整/v 和/c 调养/v 的/u 时间/n 。/u

随着/p 人们/n 出行/v 的/u 日益频繁/n ，/u 旅途/n 当中/n 的/u 流感/n 防护/v 也/d 越来越/d 受到/v 大家/n 的/u 重视/v 。/u 在/p 乘坐/v 飞机/n 、/u 火车/n 等/u 相对/d 封闭/v 的/u 交通工具/u 的/u 时候/n ，/u 由于/c 人员/n 比较/d 集中/v 、/u 空气/n 的/u 流通/v 有限/a ，/u 被/p 感染/v 的/u 风险/n 往往/n 会/v 有所/n 上升/v 。/u 因此/c ，/u 出行/v 的/u 人们/n 最好/a 随身携带/u 口罩/n 和/c 免洗/v 的/u 手部/n 消毒/v 用品/n ，/u 注意/v 保持/v 手部/n 的/u 清洁/a ，/u 尽量避免/u 用/p 手/n 直接/a 去/v 触摸/v 自己/r 的/u 面部/n 。/u 如果/c 是/v 前往/n 流感/n 正在流行/u 的/u 地区/n ，/u 那么/r 更/d 应当/v 提前/v 做好/v 充分/a 的/u 准备/v ，/u 加强/v 自我/r 的/u 防护/v 。/u

除了/p 上面/n 所/c 提到/v 的/u 各种/r 措施/n 以外/c ，/u 在/p 平时/n 坚持/v 增强/v 自身/r 的/u 体质/n ，/u 也/d 是/v 预防/v 流感/n 的/u 一个/m 重要/a 的/u 方面/n 。/u 规律/n 的/u 作息/n 、/u 充足/a 的/u 睡眠/v 、/u 均衡/a 的/u 营养/n 以及/c 适当/a 的/u 体育锻炼/n ，/u 都/d 能够/v 帮助/v 人们/n 提高/v 机体/n 的/u 免疫能力/n ，/u 使/v 身体/n 在/p 面对/v 病毒/n 侵袭/v 的/u 时候/n 拥有/v 更/d 强/a 的/u 抵抗力/n 。/u 相反/v ，/u 长期/d 的/u 熬夜/v 、/u 过度/n 的/u 疲劳/a 以及/c 精神/n 上/n 的/u 紧张/a ，/u 则/d 会/v 在/p 不知不觉/u 当中/n 削弱/v 人体/n 的/u 防御/v 功能/n ，/u 让/v 病毒/n 有/v 了/u 可乘之机/u 。/u 因此/c ，/u 养成/v 健康/a 的/u 生活/v 方式/n 是/v 预防/v 流感/n 的/u 一项/m 坚实基础/u 。/u

在/p 流感/n 流行/v 的/u 季节/n 里/n ，/u 各种各样/u 的/u 相关/v 信息/n 也/d 会/v 随之/p 大量/n 地/u 涌现/v 出来/v ，/u 其中/r 难免会/u 夹杂着/v 一些/m 不/d 准确/a 甚至/d 错误/n 的/u 说法/v 。/u 面对/v 这些/r 纷繁复杂/u 的/u 信息/n ，/u 人们/n 应当/v 保持/v 冷静/a 和/c 理性/n ，/u 注意/v 从/p 正规/a 的/u 医疗机构/n 和/c 权威/n 的/u 部门/n 去/v 获取/v 知识/v ，/u 不要/d 轻易/a 地/u 相信/v 和/c 传播/v 那些/r 未经/d 证实/n 的/u 传言/n 。/u 如果/c 对/p 自己/r 的/u 病情/n 或者/c 预防/v 的/u 方法/n 存在/v 疑问/v ，/u 最/d 稳妥/a 的/u 办法/n 就是/d 直接/a 向/p 专业/n 的/u 医生/n 进行/v 咨询/v ，/u 从而/c 得到/v 准确/a 而/c 又/d 可靠/v 的/u 解答/v 。/u

总而言之/c ，/u 流行性/n 感冒/v 虽然/c 是/v 一种/m 十分/m 常见/a 的/u 传染病/n ，/u 但是/c 只要/c 我们/r 能够/v 充分/a 地/u 了解/v 它/r 的/u 传播/v 规律/n 和/c 防治/v 方法/n ，/u 就/d 完全/a 有/v 能力/n 把/p 它/r 的/u 危害/n 控制/v 在/p 比较/d 低/a 的/u 水平/n 。/u 每/a 一个/m 人/n 都/d 应当/v 从/p 自身/r 做起/v ，/u 按时/d 去/v 接种/v 疫苗/n ，/u 坚持/v 勤洗手/n 、/u 常/d 通风/n 、/u 戴/v 口罩/n 等/u 良好/a 的/u 习惯/n ，/u 在/p 出现/v 症状/n 的/u 时候/n 自觉/d 地/u 做好/v 隔离/v 和/c 就医/v 。/u 与此同时/c ，/u 还/d 需要/v 全/a 社会/n 携起手来/u ，/u 一起/m 筑/v 牢/a 抵御/v 流感/n 的/u 坚固/a 防线/n ，/u 共同/d 守护/v 好/a 每/r 一个/m 人/n 的/u 身体健康/u 。/u
